Atelier-conférence : La régulation du stress de performance - Montréal, QC date à déterminer

Si plusieurs artistes composent avec le stress de performance depuis le plus jeune âge, d’autres se surprennent de le voir apparaître alors qu’ils·elles sont à l’apogée de leur carrière. Quel que soit le moment de sa survenance, mieux vaut l’endiguer avant qu’il n’ait raison de la pratique artistique. D’autant plus que sans intervention, il est susceptible de refaire surface dans un autre contexte. Cet atelier est destiné aux artistes des disciplines des arts de scène et a pour objectif de présenter les concepts de stress, d’anxiété et d’angoisse de performance, et de partager connaissance et outils pour arriver à faire un bon usage du stress ou à en surmonter les symptômes nuisibles.